Il arrive souvent de se sentir plus gonflé à cause de la rétention d’eau , une condition pour laquelle notre corps est incapable d’ expulser tous les excès de liquide accumulés dans les tissus. Une alimentation déséquilibrée, mais aussi peu d’activité physique et des changements hormonaux peuvent déclencher une rétention d’eau.
Pour éviter les ballonnements, cette soupe purifiante et diurétique peut être préparée pour le dîner, ce qui aide également à brûler les excès de graisse grâce à ses propriétés thermogéniques.
Ingrédients : 3 branches de céleri, 1 gros oignon, 2 poireaux, 1 cuillère à soupe de persil haché, 1 cuillère à soupe d’origan haché, sel et eau.
Couper le céleri, l’oignon et les poireaux en morceaux et les mettre dans une cocotte-minute avec l’eau, les épices et le sel. Cuire quelques minutes, puis consommer encore chaud.
La soupe aide à expulser les liquides en excès et à brûler les graisses , grâce à ses propriétés diurétiques et thermogéniques .
